A Provida tem cuidados especiais para a terceira idade

Os cuidados com a saúde deve ser um hábito comum em qualquer faixa etária, visitar os médicos e ter os exames em dia aliado a uma boa alimentação e prática de exercícios são medidas preventivas para evitar futuras doenças.

Contudo na terceira idade os riscos de doenças degenerativas e crônicas é ainda maior, assim as precauções e acompanhamento médico regular é essencial.

Os maiores riscos de morbidade e mortalidade acontece em pessoas idosas, muito se deve pelo sedentarismo e envelhecimento que afetam diversos órgãos e sistemas do corpo. Cabe aos médicos, especialmente aos geriatras, tomar medidas que melhorem as condições físicas e mentais da terceira idade.

Caminhadas, hidroginásticas, pilates ou qualquer outra atividade física auxilia no estimulo dos movimentos do corpo e da mente, pois permite uma socialização para os idosos em boa parte envelhecem sozinhos. Manter uma rotina de exercícios também evita o atrofiamento dos músculos do corpo.

Vale lembrar que essas ações devem estar sempre sendo vigiadas e controladas pelos médicos, porque o excesso de esforço pode causar complicações.

Envelheça com saúde e dignidade, não deixe a doença e o sedentarismo tomarem conta de você. Venha a Provida e se sinta renovado e retome seu espirito jovem.